フットマッサージを毎日の家族行事に取り入れることで、生涯続く良い習慣を作ることができる。この習慣を週末のレジャーとして計画するにしても、毎晩の儀式の一環として行うにしても、その利点を最大限に享受するには一貫性が不可欠である。親は、合理的で持続可能なタイミングを保証する、家族の生活様式に合った基本的なカレンダーを設計することができます。スケジュールは、足を洗って準備をし、材料をまとめ、正しい場面を設定する。準備や後片付けを手伝うことを教えられた子供たちは、そのプロセスに対する責任とオーナーシップを持つようになる。成長期の子供たちは、基本的なセルフマッサージのスキルを学ぶことができるため、自立とセルフケアの実践を促進することができる。このようなルーティンによって、子どもたちは日常生活の中で健康とウェルネス活動のために時間を割くことの大切さも学ぶ。
