ストレスや不安をコントロールする良い方法のひとつに、ネイルケアがある。ネイルケアに必要な集中力は、緊張や不安の原因となっている状況から考えを引き戻すのに役立つかもしれない。マニキュアを塗ったり、ネイルアートをデザインしたりすることで、集中力が必要とされ、自動的に不安が軽減されることに気づく人も多い。特に不安を抱えている人に役立つのは、ネイルケアをやり遂げたり、思い通りのネイルデザインを実現したりすることで得られる成功やコントロールの感覚である。ネイルケアのこの治療的特徴を、より一般的なストレスコントロール計画に利用することもできるだろう。
