フットマッサージと瞑想の組み合わせを完全に受け入れたい場合は、正しい器具や消耗品を持つことが重要です。フットマッサージのために特別に設計されたプレミアムマッサージオイルやローションから始め、スイートアーモンドオイル、ホホバオイル、ココナッツオイルのような天然成分のベースキャリアを探し、それらのリラックスした資質で知られているエッセンシャルオイルで強化。重要なのは、瞑想用のクッションや椅子で、正しい姿勢を保てるものであること。衛生を保ち、余分なオイルを掃除し、清潔なタオルをそばに置いておく。穏やかな気分を害することなく、セッションの長さを保つには、静かに鳴るタイマーを使うとよいでしょう。また、作業中に思いついたアイデアや観察結果を記録するために、ノートをそばに置いておくことも考えてみましょう。
