練習が深まるにつれて、フットマッサージを補完する、より高度な瞑想の実践を探求する。エネルギーセンターやチャクラ、特に足に関連するルートチャクラを操作することを学び、マッサージの治療的資質を向上させるビジュアライゼーションの方法を使用します。マッサージの感覚を意識しながら、息を長く吐いたり、鼻腔を交互に呼吸するなど、多くの呼吸法を試す。呼吸、身体感覚、そしてより一般的な意識領域など、いくつかの意識ポイントを同時に保つことを学ぶ。これらの最先端の方法は、大きな理解とリラクゼーションを引き起こすことができる。
